Продукты питания для велосипедистов: как правильно составить меню

Продукты питания для велосипедистов: как правильно составить меню

Баланс между калорийностью пищи велосипедиста и его суточными энергозатратами – основа грамотно составленного меню спортсмена. При этом продукты питания должны легко усваиваться, не вызывая дискомфорта у тренирующегося.

Отпуск на природе

Отпуск на природе

Нынешнее лето выдалось слегка загруженным, поэтому об отпуске пришлось забыть. Не то, чтобы насовсем, но уезжать куда-то далеко не получалось — в любой момент я должен был быть готов вернуться в город, поскольку там решались дела, которые никак нельзя было Continue reading Отпуск на природе

Лебеди на Кисличанском озере

На днях устроили с женой велопокатушку в Кисличанский лес. По Кисличанскому озеру плавают двое лебедей. Раньше никогда их там не видел. Вот они, красавцы.

Как снизить риск кражи велосипеда

Как снизить риск кражи велосипеда

Времена, когда велосипед являлся недорогим видом транспорта, остались далеко позади. Сегодня на рынке достаточно моделей, превышающих по цене подержанный автомобиль. А случается, что и новый. Но при этом угнать велосипед несравнимо легче. Из этой статьи вы узнаете о противоугонных средствах, Continue reading Как снизить риск кражи велосипеда

Маленькие хитрости большого «Спортмастера»

Маленькие хитрости большого «Спортмастера»

На днях все-таки умудрился впервые за сезон проколоть камеру на велосипеде. Что интересно, гоняя по ставропольским лесам, где стекла валяются чуть ли не насыпом, не поймал ни одного прокола. А на ровной дороге на что-то все-таки напоролся.